この時期は”熱中症”に最警戒！
6月以降、暑さが本格的に到来しているいま
気をつけなければならないのが熱中症です。
特に、炎天下に屋外で作業をする電気工事現場の方は
強い日差しとの戦いになります。
どう対策すればいいの？
・空調服やクールタオルなど体温調節ができるグッズを身につける
・経口補水液（無ければスポーツドリンクなど塩分・糖分が含まれる飲料）
・こまめに日陰で休憩
以上の三点は、”現場”でぜひ徹底してください！
もちろんそれだけでは不十分！
熱中症は睡眠不足や体調不良の時などには、
特に掛かりやすくなります。
そのため、普段から
・バランスの良い食事を心掛ける
・しっかり睡眠をとる
・クーラーの温度を下げ過ぎない
この三点は、”私生活”でぜひ徹底をしてくださいね♪
熱中症の症状
熱中症は、程度に応じてさまざまな症状が表れます。
| Ⅰ度（軽度）の症状 | めまい・失神・筋肉痛・筋肉の硬直（こむら返り） {体温：正常、意識：正常、皮膚：正常、発汗アリ} |
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| Ⅱ度（中度）の症状 | 頭痛・吐き気・嘔吐・下痢・倦怠感・虚脱感・失神・判断力の低下など 重なって起こる {体温：～39度、意識：正常、皮膚：冷たい、発汗アリ} |
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| Ⅲ度（重度）の症状 | 意識障害・運動障害・けいれん・過呼吸・ショック症状などが Ⅱ度の症状に重なって起こる {体温：高温―触れると熱さを感じるぐらい} |
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熱中症らしき症状がみられたら？
万が一、熱中症らしき症状が自分
あるいは他の現場仲間に表れたときの
応急処置をご紹介します。
| 確認事項① 意識はあるか？ |
＜ある場合＞ 日陰などの涼しい場所へ移動し、着衣を緩めて、氷のうや濡れタオルなどで太い血管が通っている、首・わきの下・太ももの付け根を中心に冷やす。 |
| ＜ない場合＞ 救急車を手配→日陰などの涼しい場所へ移動し、着衣を緩めて、氷のうや濡れタオルなどで太い血管が通っている、首・わきの下・太ももの付け根を中心に冷やす。 救急車到着後→救急隊員の指示に従い、スグに病院などの医療機関へ |
|
| 確認事項② 自力で水分を摂取できるか？ |
＜できる場合＞ 経口補水液か、無ければスポーツドリンクなど電解質（ナトリウム・カリウム）が含まれる水分をゆっくり補給する （※一度に多量摂取すると、糖分による中毒症状が起こる危険性があるため注意） |
| ＜できない場合＞ スグに病院などの医療機関へ |
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| 確認事項③ 水分補給後に症状は回復したか？ |
＜した場合＞ しばらく休息を取った後、動けるようであれば帰宅し安静にする |
| ＜しない場合＞ スグに病院などの医療機関へ |
電気工事現場は熱中症になりにくい？？
引込工事を除く電気工事の現場は他の建設業と違い、
建物の枠が出来てから、本格的に現場での作業が始まることが多いです。
鉄筋などの基礎工事や建物周辺の土木工事、
枠を作っていく大工など屋外作業が多い仕事と比べて
屋内での作業が多かったりします。
だから屋外よりも直射日光にさらされる時間が少なく、
建設現場ではほんの少し熱中症になりにくいかもしれません。
”かもしれません”と書いたのは、
屋内であっても外気温や湿度が高い日は
熱中症に十分気をつけなければいけないからです！
とはいえ、比較的屋内作業が多いのもたしかなのが
電気工事だったりします。
「体を動かすのが好き」
「一生モノのスキルを身につけたい」
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